Jesi li ti jedna od onih osoba koja više pažnje posvećuje koži lica nego koži tijela? Mi smo svakako jedne od tih. Priznajemo da njezi koži lica dajemo veću njegu, od čišćenja, pilinga, seruma, ulja… Možda koža na licu privlači svu pažnju, ali ostatak kože našeg tijela ima slične probleme koje općenito njegujemo na koži lica, kao što su bore na prsima, hiperpigmentacije na rukama i ono što nam je poznato kao prištići na leđima. Zatim, je tu poznati problem suhe kože bez sjaja. Postoji jedno rješenje za sve navedene dileme: pilinzi za tijelo.
Počnimo od pitanja:
Što je piling za tijelo?
Pilinzi za tijelo su mehanički piling, što znači da fizički uklanjaju mrtve stanice kože s vanjskog sloja vaše kože abrazivnim sastojcima, poput šećera ili soli.
To potiče izmjenu stanica kože, što rezultira glatkijom, svjetlijom kožom i mogućim sprječavanjem budućeg izbijanja akni.
Piling osigurava uklanjanje mrtvih stanica kože, jačajući cjelokupno zdravlje vaše kože pospješujući protok krvi, stimulirajući proizvodnju kolagena i poboljšavajući teksturu i sjaj.
I dermatolozi se slažu da pilinzi mogu pomoći ako vaša koža izgleda suho i nema sjaja, tvrdi Suzanne Friedler, certificirana dermatologinja s Advanced Dermatology PC.
Ovisno o vašem tipu kože, neki pilinzi za tijelo možda vam neće dobro djelovati.
Od uklanjanja akni do ujednačavanja tena, pilinzi za tijelo dokazali su se kao rješenje za izglađivanje grube, neravne kože (poznate kao keratosis pilaris).
Prema Kerry Benjamin (estetičarka i osnivačica StackedSkincare) razlika između pilinga za lice i tijela je u tome što imaju veći postotak aktivnih sastojaka koji pomažu u uklanjanju strija, sunčanih pjega, keratosis pilaris, suhoće te ujednačavanju tona i teksture kože na nogama, rukama, leđima, prsima.
“Općenito, pilinzi djeluju tako da pomažu oslabiti veze između stanica u gornjem sloju kože, što pomaže u ljuštenju ili uklanjanju mrtvih stanica kože”, kaže Garshick. “Ovo daje koži osvježen i blistav ten, kao i poboljšani tonus.” I svi kemijski pilinzi pomažu povećati izmjenu stanica, što je način na koji ispravljaju stanja kože poput hiperpigmentacije i finih bora.
Pilinzi za tijelo obično koriste određenu vrstu kiseline, bilo alfa hidroksi kiselinu (AHA) ili beta hidroksi kiselinu (BHA) kako bi pomogli razbiti veze između mrtvih stanica kože. “Iako se nazivaju kemijskim pilinzima, mnoge kiseline koje se nalaze u njima prirodni su spojevi koji se mogu pronaći u biljkama, tvrdi Kerry Benjamin. S njim se slaže i Marisa Garshick, certificirana dermatologinja iz New Yorka, dodajući da su mnogi sastojci koji se koriste u pilinzima za tijelo slični sastojcima koji se koriste za lice (s različitim razinama koncentracije).
Kako koristiti piling za tijelo?
Korištenje pilinga za tijelo relativno je jednostavno i sigurno, sve dok slijedite nekoliko jednostavnih koraka.
Deanne Mraz Robinson, (dr. med., FAAD, predsjednica je i suosnivačica moderne dermatologije u Connecticutu i asistentica kliničkog profesora dermatologije u bolnici Yale New Haven) i Suzanne Friedler, predlažu sljedeći proces:
1. Jednostavno korištenje pilinga za tijelo
- Isperite kožu toplom vodom.
- Stavite malu količinu pilinga za tijelo na dlan.
- Nježno ga utrljajte na kožu malim kružnim pokretima, koristeći dlan ili rukavicu za piling.
- Nježno trljajte kožu ne duže od 30 sekundi.
- Obilno isperite kožu mlakom vodom.
- Operite kožu uobičajenim gelom za tuširanje. (Možete to učiniti i prije.)
- Obrijati se, po želji.
- Osušite kožu tapkanjem.
- Nanesite hidratantnu kremu.
Pilinzi za tijelo privremeno ometaju vašu kožnu barijeru i mogu isušiti kožu. Dermatologica Robinson predlaže da potražite proizvod s izvorima hidratacije bez ulja, kao što su ceramidi, vitamin E ili hijaluronska kiselina.
Profesionalni savjet: izbjegavajte lufe. Dermatologica Robinson tvrdi da su oni magneti za bakterije.
Piling za tijelo vam može popraviti i raspoloženje
Da, dobro ste pročitali! Kako?
2. Stvorite sebi potpuno osjetilno iskustvo s aromatičnom parom
Pilingiranje pod tušem je zgodno, brzo i praktično, ali to znači da se svi sastojci divnog mirisa brzo isperu kroz odvod. Koristite pilinge koji sadrže eterična ulja. Osim što hrane našu kožu, eterična ulja u pilinzima također mogu snažno podizati raspoloženje.
Umjesto da se fokusirate samo na svoje tijelo, stvorite potpuno osjetilno iskustvo tako da stavite malo pilinga s eteričnim uljem u kut tuš kade. Vruća para će se aktivirati i osloboditi eterična ulja u zrak, stvarajući ugođaj poput spa centra u vašoj kupaonici i aromaterapijsku poslasticu za um i raspoloženje. Ili da još više produžite iskustvo, stavite malu mjericu pilinga u muslinsku krpu za lice i zavežite je uz glavu tuša. 10 puta duboko udahnite arome i uživajte u trenutku smirenosti pod toplom vodom. Zatim odvežite krpu i njome istrljajte tijelo, dodajući još proizvoda po potrebi.
3.Pilingirajte se kao profesionalac kako bi pojačali svoj limfni sustav
Pažljivost pri nanošenju pilinga ima višestruke prednosti. Ne samo da pojačava eksfolijaciju, pojačava vaš prirodni sjaj i sprječava začepljenje pora, već potiče i drenažu toksina. Nadahnite se od profesionalaca – koristite nježne suhe poteze četkom kako biste stimulirali svoj limfni sustav, pospješujući protok krvi i čineći kožu blistavijom. Umjesto užurbane, nasumične primjene koju mnogi od nas koriste, ova tehnika zahtijeva spore, lagane i namjerne pokrete. Uzmite si vremena sa svakim potezom i vodite računa o zrncima pilinga dok klize po vašoj koži.
Razmišljajte o tome kao o duhovnom i značajnom trenutku za ponovno povezivanje sa samim sobom. Zatim neka vam to prijeđe u naviku i osjetite osjećaj sklada koji proizlazi iz ujedinjenja duha i tijela.
Izvori:
www.rituals.com/en-nl/mag-body-how-to-use-body-scrub.html
www.healthline.com/health/beauty-skin-care/how-to-use-body-scrub#diy
www.byrdie.com/body-peels
vibrantskinbar.com/blog/how-to-use-body-scrub/